La SALUD

La SALUD
En este nuestro Blog se publicarán artículos relacionados con la Educación Física en todos sus ámbitos (SALUD, DEPORTES, etc), así como documentos útiles para la asignatura en este curso. Utilizad este email para dudas o enviar trabajos efeduardoruiz@gmail.com

sábado, 15 de diciembre de 2018

Íntercentros 2018-19

Este viernes 14 de diciembre ha tenido lugar el primer encuentro intercentros del curso, este trimestre  nuestro centro (Asta Regia) ha asumido el rol de anfitrión y hemos recibido en nuestra casa a los centros amigos de San Telmo y Romero Vargas. Tod@s hemos podido disfrutar de una jornada llena de actividades y diversión, donde ha reinado el deporte, la convivencia y la diversión.
Agradecemos a los compañer@s de estos dos centros y a sus participantes por acudir con tantas ganas, también queremos agradecer a nuestros astarregienses por volcarse tanto en las actividades (a tod@s los que habéis ayudado en el montaje y recogida de materiales, a los que habéis arbitrado e incluso llevado las competiciones), agradecer la comprensión de los profes del Asta Regia por el jaleo montado durante esta jornada y por último a mis compañeras del Departamento por el trabajo que han hecho y el tute que se han dado. Muchas gracias a todo@s!!!!!

El trimestre que viene nos vemos en el IES San Telmo.

sábado, 27 de octubre de 2018

BAREMOS PRUEBAS DE CONDICIÓN FÍSICA

Os dejo en el siguiente enlace los baremos de las pruebas que hemos realizado en clase, están divididas por edades. Pincha aquí: Enlace para ver los baremos de las pruebas de C.F.

¿SABÍAS QUÉ?

Os recuerdo que podéis elaborar un trabajo voluntario/ampliación en formato cartulina. Este trabajo se puede realizar en grupos de 4 personas máximo, con imágenes y datos importantes e interesantes sobre un/una deportista, un lugar interesante donde realizar actividad física u otro tema relacionado con la Educación Física (consultad a vuestr@ profe de E.F. antes de elaborarlo).

TEST RUFFIER, BURPEE, IMC...

Aquí os dejo la información sobre los test que hemos realizado en clase, debéis completar la ficha de salud-condición física que os he compartido en Google Drive.
Documento test Burpee, Ruffier, IMC...

domingo, 29 de abril de 2018

GRAN ÉXITO DEL DODGEBALL

Este deporte alternativo y novedoso (variante del balón tiro) ha entrado con fuerza en nuestro Instituto, ahora mismo se está practicando en el gimnasio durante la hora de Recreo, ya que gracias a los compañeros del Departamento de E.F. nuestro alumnado ha practicado el Dodgeball y se ha enganchado durante el Primer y el Segundo Trimestre. Como colofón, el Dodgeball se incorporará, al final de este tercer trimestre, en la reunión Intercentros que se celebrará en junio en las instalaciones del IES ASTA REGIA.

Gracias Alonso por abrirme los ojos y enseñarme esta joyita.

lunes, 16 de abril de 2018

GRAN JORNADA DE ATLETISMO EN CHAPÍN

Gran día de deporte, convivencia y disfrute el que pudimos disfrutar el miércoles 11 de abril los astarregienses en Chapín. Contamos con una importante participación en todas las categorías y disciplinas, donde nuestr@s atletas demostraron que saben disfrutar del atletismo, de sus compañer@s y de las magníficas instalaciones. Queremos dar las Gracias a la organización de este evento, pues estuvo genial, hubo fruta y agua para todos, atendieron a todo el alumnado estupendamente y además fomentaron la actividad física y la vida saludable. 


martes, 13 de marzo de 2018

TRIANGULAR INTERCENTROS. VIERNES 23 MARZO

Gran papel de nuestros alumn@s en el triangular intercentros con los institutos Romero Vargas, San Telmo y Asta Regia.  Teniendo el evento lugar en las instalaciones del IES Romero Vargas el pasado lunes 2 de abril y compitiendo en las diferentes modalidades deportivas (fútbol-sala y pinfuvote), los astarregiense consiguieron victorias merecidas en fútbol-sala femenino y masculinio (categoría 3º-4º ESO) y en Pinfuvote mixto.
Gracias a nuestros anfitriones del IES Romero Vargas por organizar este evento y hacernos partícipes de una jornada lúdica, saludable y de convivencia entre los tres institutos de la zona.

Próximo Triangular Intercentros tendrá lugar a finales de este tercer trimestre en las pistas deportivas de nuestro instituto.

lunes, 19 de febrero de 2018

EL RUGBY LLEGA AL ASTA REGIA

Gracias a nuestros amigos del CLUB DE RUGBY CRUXE JEREZ, nuestro alumnado está disfrutando de este espectacular deporte.
Durante el mes de febrero contamos con la experiencia y el conocimiento de jugadores y jugadoras de este club.
Así que a seguir disfrutando del balón ovalado y de los valores que transmite.



Si quieres ir a entrenar infórmate en su página web: http://www.cruxe.es/



domingo, 14 de enero de 2018

INICIACIÓN DIABOLO

Si visitáis este enlace podréis ver los primeros pasos a seguir para aprender a manejar el diabolo
PINCHA AQUÍ

¿Cómo hacer BOLAS MALABARES?.

1º y 2º ESO:Haced 4 bolas de tamaño parecido y personalizarlas (poned nombre y curso en cada bola)


HOJA DE EVALUACIÓN PARA CARIOCAS y COMBA.

Para aquellos/as alumnos/as que elijan practicar con las cariocas o con la comba.
PINCHA AQUÍ para acceder a la hoja de examen de CARIOCAS.
HOJA EXAMEN COMBA pincha encima para acceder a la hoja de examen.

Aprende con las CARIOCAS, DIÁBOLOS, PALOS DEL DIABLO o con las BOLAS DE MALABARES

Este enlace os dirigirá a una página que está bastante bien para aprender los movimientos básicos y algunos truquillos para practicar con cariocas, palos del diablo, bolas de malabares, diabolos u otro tipo de elemento. PINCHA AQUÍ