La SALUD

La SALUD
En este nuestro Blog se publicarán artículos relacionados con la Educación Física en todos sus ámbitos (SALUD, DEPORTES, etc), así como documentos útiles para la asignatura en este curso. Utilizad este email para dudas o enviar trabajos efeduardoruiz@gmail.com

martes, 31 de marzo de 2020

EL RETO DE EDU

Aprovechando que hemos practicado malabares en clase y que tenemos papel higiénico de sobra en casa, aquí os deja Edu un reto para l@s más malabaristas. ¿Te atreves a probarlo?. ¡¡¡Os retamos!!!!


EL RETO DE NOELIA

Si os gusta bailar, aquí tenéis el reto que os propone Noelia. ¿Seréis capaces de acercaros a su velocidad de pies?. ¡¡¡¡Inténtalo si te atreves!!!!

lunes, 23 de marzo de 2020

EL RETO DE JAVI

Aquí os dejamos un reto propuesto por vuestro profesor Javi. ¿Sois capaces de realizarlo?
Un dato: Noelia y Edu también lo han intentado.




lunes, 16 de marzo de 2020

TAREAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA LA CUARENTENA. #YOMEQUEDOENCASA

Chic@s aquí os dejamos las tareas del Departamento de Educación Física para estos días que tenemos que estar en casa #YOMEQUEDOENCASA. 

1º ESO
  • Diario de actividades físicas: Id apuntando cada día la actividad físico-lúdica que habéis realizado, por ejemplo, he subido las escaleras de mi casa 20 veces, he jugado al parchís con mis padres, he jugado al ping-pong con mi herman@ durante 1 hora, he sacado al perro por la mañana durante 15 minutos, etc.).
  • Realizar un reto en casa: Os proponemos que penséis, busquéis o inventéis un reto-challenge para hacer en casa, os tenéis que grabar y mandarlo, los veremos todos en clase cuando volvamos (ejemplo: https://youtu.be/NXJJz3-u12Q)

2º ESO

  • Diario de actividades físicas: Id apuntando cada día la actividad físico-lúdica que habéis realizado, por ejemplo, he subido las escaleras de mi casa 20 veces, he jugado al parchís con mis padres, he jugado al ping-pong con mi herman@ durante 1 hora, he sacado al perro por la mañana durante 15 minutos, etc.).
  • Realizar un reto en casa: Os proponemos que penséis, busquéis o inventéis un reto-challenge para hacer en casa, os tenéis que grabar y mandarlo, los veremos todos en clase cuando volvamos (ejemplo: https://youtu.be/NXJJz3-u12Q)

3º ESO

  • Cuaderno de bitácora saludable: Id apuntando cada día lo que coméis (Por ejemplo: DESAYUNO: tostada de jamón con aceite y un vaso de leche. MEDIA MAÑANA: una manzana. ALMUERZO: plato de lentejas, pieza de pan y agua. Plátano. MERIENDA: Tazón de cereales. CENA: Dos filetes de pollo con verdura, pieza de pan y agua.) y la actividad físico-lúdica que habéis realizado (por ejemplo: he subido las escaleras de mi casa 20 veces, he jugado al parchís con mis padres, he jugado al ping-pong con mi herman@ durante 1 hora, he sacado al perro por la mañana durante 15 minutos, etc.).
  • Challenge-RETO: Os proponemos que penséis, busquéis o inventéis un reto-challenge para hacer en casa, os tenéis que grabar y mandarlo, los veremos todos en clase cuando volvamos (ejemplo: https://youtu.be/NXJJz3-u12Q). Si queréis podéis retar a l@s compañer@s de clase.

4º ESO
  • Cuaderno de bitácora saludable: Id apuntando cada día lo que coméis (Por ejemplo: DESAYUNO: tostada de jamón con aceite y un vaso de leche. MEDIA MAÑANA: una manzana. ALMUERZO: plato de lentejas, pieza de pan y agua. Plátano. MERIENDA: Tazón de cereales. CENA: Dos filetes de pollo con verdura, pieza de pan y agua.) y la actividad físico-lúdica que habéis realizado (por ejemplo: he subido las escaleras de mi casa 20 veces, he jugado al parchís con mis padres, he jugado al ping-pong con mi herman@ durante 1 hora, he sacado al perro por la mañana durante 15 minutos, etc.).
  • Challenge-RETO: Os proponemos que penséis, busquéis o inventéis un reto-challenge para hacer en casa, os tenéis que grabar y mandarlo, los veremos todos en clase cuando volvamos (ejemplo: https://youtu.be/NXJJz3-u12Q). Si queréis podéis retar a l@s compañer@s de clase.

¿CÓMO DEBO HACER LAS TAREAS Y CUÁNDO ENTREGARLAS?
Tenéis varias formas de realizarlas:
  1.  Digital (ordenador/tablet/móvil) y mandarlas por correo electrónico a vuestr@ profesor/a de E.F. 
    • NOELIA: efoncina@gmail.com. También tenéis la opción de hacerlas a través de classroom, aquí os dejamos las claves por curso: 1º ESO A (eif6ybv); 1º ESO B (RJHoare); 1º ESO C (fh6gkpp); 2º ESO A (uzflmfk); 2º ESO B (tfsv6jx); 2º ESO C (oshqepl); 1º Bach A (igscvqr); 1º Bach B (fptxkdc).
    • JAVI: javiefastaregia@gmail.com 
    • EDU: efeduardoruiz@gmail.com 
  2. A mano y entregarlas cuando volvamos a clase.
Debéis entregar las tareas de la siguiente forma:
  1. Reto: Tenéis para mandarlo a vuestr@ profesor/a hasta el 31 de marzo.
  2. Diario de actividades físicas: Si lo hacéis a mano debéis entregar ese diario a vuestr@ profesor/a cuando volvamos a clase. Si lo hacéis digital podéis mandar el diario semanalmente al correo de vuestr@ profesor/a.
  3. Cuaderno de bitácora: Es preferible realizarlo digitalmente y mandarlo semanalmente al correo de vuestr@ profesor/a. Si lo hacéis a mano debéis entregarlo a vuestr@ profesor/a cuando volvamos a clase
Si tenéis alguna duda o pregunta podéis escribid al correo de vestr@ profesor/a.

domingo, 15 de marzo de 2020

#YO ME QUEDO EN CASA

Alumn@s, padres y madres, queremos transmitiros calma y paciencia durante estos días de encierro en casa. Aprovechad para leer, hacer ejercicio, jugar, hacer esas cosillas de casa que siempre dejamos para después, pero sobretodo aprovechad para compartir momentos con vuestra familia. Os iremos informando de las novedades del centro por la página web (astaregiaonline.com) y del departamento de Educación Física por aquí.
Recordad YO ME QUEDO EN CASA.