TAREAS OBLIGATORIAS 4º ESO AC y BD. Entregar antes del 8 de Noviembre.

Podéis incluir las tareas en vuestra carpeta de grupo o mandarlas por correo electrónico a efeduardoruiz@gmail.com, cuidando la presentación, la limpieza, márgenes y añadir algunas imágenes que apoyen a la información escrita. 

1. Primer Trimestre:
A. TRABAJO DE INVESTIGACIÓN sobre La Comba:
- Portada
- Índice
- Inventor y origen de la comba.
- Beneficios de saltar a la comba.
- Qué ejercitamos saltando a la comba.
- 5 ejercicios-juegos individuales que podemos realizar con la comba.
- 5 ejercicios-juegos con la comba colectiva.
- Opinión personal (al menos 100 palabras)
- Bibliografía: Debéis incluir en este apartado las direcciones web que hayáis utilizado para completar el trabajo.

B. LECTURAS: Debéis copiar las preguntas y contestarlas.

1. EL TABACO. ARMA DE DESTRUCCIÓN MASIVA: http://plei1.blogspot.com.es/2008/05/el-tabaco-arma-de-destruccin-masiva.html . En esta lectura contesta a las diferentes preguntas.

TAREAS PRIMER TRIMESTRE 3º ESO A, B y C. Entregar antes del 15 de Noviembre..

Podéis incluir las tareas en vuestra carpeta de grupo o mandarlas por correo electrónico a efeduardoruiz@gmail.com, cuidando la presentación, la limpieza, márgenes y añadir algunas imágenes que apoyen a la información escrita. 

1. Primer Trimestre 3º ESO A,B y C: 

A. TRABAJO DE INVESTIGACIÓN sobre Los Juegos Olímpicos:
- Portada
- Índice
- Creador de los JJOO modernos
- Línea cronológica de los JJOO modernos (desde 1896 hasta 2016)
- JJOO de Barcelona 1992
- España en los JJOO de Río de Janeiro 2016
- Valores Olímpicos
- Opinión personal (al menos 100 palabras)
- Bibliografía: Debéis incluir en este apartado las direcciones web que hayáis utilizado para completar el trabajo.

B. LECTURAS: Debéis realizar un pequeño esquema-resumen y una opinión personal de al menos 50 palabras. Mandar esta tarea a efeduardoruiz@gmail.com

- CÓMO EVITAR  LAS AGUJETAS (pincha en el siguiente enlace para acceder a la lectura):
http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/como-evitar-las-agujetas-901487855896 

ZUMBATRÓN a todo ritmo

En la pasada semana cultural hemos podido disfrutar de una gran cantidad de actividades, damos las gracias a tod@s l@s compañer@s de nuestro centro por desarrollar y colaborar en que esta semana haya sido productiva y divertida. Desde el departamento de Educación Física hemos podido disfrutar de un ZUMBATRÓN haciendo un recorrido por la primera vuelta al mundo de Magallanes y Elcano.

Exitazo de nuestra Carrera Solidaria

Este 30 de enero “Día de La Paz” hemos podido disfrutar de un gran evento en nuestro centro, en el IES Asta Regia. Todo nuestro alumnado ha participado en una carrera solidaria para recaudar fondos para la ONG “Save the children”, los patrocinados y sus patrocinadores han aunado fuerzas para hacer de este día un día de alegría, actividad física y solidaridad. Gracias a todos por vuestra participación y colaboración.

CARRERA SOLIDARIA POR EL DÍA DE LA PAZ (30 DE ENERO)

El próximo miércoles 30 de enero se celebrará en nuestro IES ASTA REGIA (durante las ds últimas horas de clase 5ª y 6ª), una carrera solidaria junto a la ONG Save the Children, para recaudar fondos para niños/as a los que tenemos que ayudar.

La carrera se realizará en un circuito en el patio de recreo y zona de aparcamento, al ser una actividad complementaria y solidaria espero que tod@s participéis. Además podréis buscar vuestros padrinos o madrinas que os ayuden a recaudar fondos según el número de vueltas que déis.

Para más información acudid a vuestro/a profesor/a de Educación Física.

P.D. Todos aquellos que os patrocina Eduardo, debéis tener una foto suya (aquí os dejo una) en vuestro dorsal, para que así os pueda identificar durante la carrera.

Trabajos 4º ESO TERCER TRIMESTRE. Anuncio y Trabajo Investigación.

A. ANUNCIO:
Partes Obligatorias del Anuncio:
        1. Deben aparecer todos los componentes del grupo (no hay límite de componentes).
        2. Transiciones adecuadas entre las diferentes grabaciones (al menos que al pegar fotogramas no se note mucho).
        3. Música.
        4. Créditos finales.
        5. Duración: entre 20 segundos y 3 minutos
        6. La temática del anuncio: Deporte, Salud o algún tema relacionado con la E.F. (vida sana, buena alimentación, la amistad y el deporte, etc.).
        7. Podéis utilizar cualquier programa de edición de vídeo (mandar vídeo por email, subir a carpeta Google Drive, entregar pendrive o enseñar en clase).

PINCHA AQUÍ para ver vídeo tutorial de YouTube donde te explica perfectamente como utilizar el programa Windows Movie Maker.

B. TRABAJO DE INVESTIGACIÓN:
Debéis realizar un trabajo de investigación sobre vosotros mismo (podéis mezclar realidad y ficción), teniendo muy en cuenta la presentación y el formato del trabajo.
B1. Formato: letra (tamaño 12) , añadir encabezado y pie de pagina con numeración.
B2. Partes del trabajo:
- Portada: Nombre y apellidos, curso.
- Índice.
- Origen del sujeto.
- Familia y amigos.
- Logros y proezas hasta la actualidad.
- Expectativas de futuro y de aventura.
- Bibliografía.

Íntercentros 2018-19

Este viernes 14 de diciembre ha tenido lugar el primer encuentro intercentros del curso, este trimestre  nuestro centro (Asta Regia) ha asumido el rol de anfitrión y hemos recibido en nuestra casa a los centros amigos de San Telmo y Romero Vargas. Tod@s hemos podido disfrutar de una jornada llena de actividades y diversión, donde ha reinado el deporte, la convivencia y la diversión.

Agradecemos a los compañer@s de estos dos centros y a sus participantes por acudir con tantas ganas, también queremos agradecer a nuestros astarregienses por volcarse tanto en las actividades (a tod@s los que habéis ayudado en el montaje y recogida de materiales, a los que habéis arbitrado e incluso llevado las competiciones), agradecer la comprensión de los profes del Asta Regia por el jaleo montado durante esta jornada y por último a mis compañeras del Departamento por el trabajo que han hecho y el tute que se han dado. Muchas gracias a todo@s!!!!!

El trimestre que viene nos vemos en el IES San Telmo.

BAREMOS PRUEBAS DE CONDICIÓN FÍSICA

Os dejo en el siguiente enlace los baremos de las pruebas que hemos realizado en clase, están divididas por edades. Pincha aquí: Enlace para ver los baremos de las pruebas de C.F.

¿SABÍAS QUÉ?

Os recuerdo que podéis elaborar un trabajo voluntario/ampliación en formato cartulina. Este trabajo se puede realizar en grupos de 4 personas máximo, con imágenes y datos importantes e interesantes sobre un/una deportista, un lugar interesante donde realizar actividad física u otro tema relacionado con la Educación Física (consultad a vuestr@ profe de E.F. antes de elaborarlo).

TEST RUFFIER, BURPEE, IMC...

Aquí os dejo la información sobre los test que hemos realizado en clase, debéis completar la ficha de salud-condición física que os he compartido en Google Drive.
Documento test Burpee, Ruffier, IMC...

GRAN ÉXITO DEL DODGEBALL

Este deporte alternativo y novedoso (variante del balón tiro) ha entrado con fuerza en nuestro Instituto, ahora mismo se está practicando en el gimnasio durante la hora de Recreo, ya que gracias a los compañeros del Departamento de E.F. nuestro alumnado ha practicado el Dodgeball y se ha enganchado durante el Primer y el Segundo Trimestre. Como colofón, el Dodgeball se incorporará, al final de este tercer trimestre, en la reunión Intercentros que se celebrará en junio en las instalaciones del IES ASTA REGIA.

Gracias Alonso por abrirme los ojos y enseñarme esta joyita.

GRAN JORNADA DE ATLETISMO EN CHAPÍN

Gran día de deporte, convivencia y disfrute el que pudimos disfrutar el miércoles 11 de abril los astarregienses en Chapín. Contamos con una importante participación en todas las categorías y disciplinas, donde nuestr@s atletas demostraron que saben disfrutar del atletismo, de sus compañer@s y de las magníficas instalaciones. Queremos dar las Gracias a la organización de este evento, pues estuvo genial, hubo fruta y agua para todos, atendieron a todo el alumnado estupendamente y además fomentaron la actividad física y la vida saludable. 

TRIANGULAR INTERCENTROS. VIERNES 23 MARZO

Gran papel de nuestros alumn@s en el triangular intercentros con los institutos Romero Vargas, San Telmo y Asta Regia.  Teniendo el evento lugar en las instalaciones del IES Romero Vargas el pasado lunes 2 de abril y compitiendo en las diferentes modalidades deportivas (fútbol-sala y pinfuvote), los astarregiense consiguieron victorias merecidas en fútbol-sala femenino y masculinio (categoría 3º-4º ESO) y en Pinfuvote mixto.

Gracias a nuestros anfitriones del IES Romero Vargas por organizar este evento y hacernos partícipes de una jornada lúdica, saludable y de convivencia entre los tres institutos de la zona.

Próximo Triangular Intercentros tendrá lugar a finales de este tercer trimestre en las pistas deportivas de nuestro instituto.

EL RUGBY LLEGA AL ASTA REGIA

Gracias a nuestros amigos del CLUB DE RUGBY CRUXE JEREZ, nuestro alumnado está disfrutando de este espectacular deporte.
Durante el mes de febrero contamos con la experiencia y el conocimiento de jugadores y jugadoras de este club.
Así que a seguir disfrutando del balón ovalado y de los valores que transmite.

Si quieres ir a entrenar infórmate en su página web: http://www.cruxe.es/

INICIACIÓN DIABOLO

Si visitáis este enlace podréis ver los primeros pasos a seguir para aprender a manejar el diabolo
PINCHA AQUÍ

¿Cómo hacer BOLAS MALABARES?.

1º y 2º ESO:Haced 4 bolas de tamaño parecido y personalizarlas (poned nombre y curso en cada bola)

HOJA DE EVALUACIÓN PARA CARIOCAS y COMBA.

Para aquellos/as alumnos/as que elijan practicar con las cariocas o con la comba.

PINCHA AQUÍ para acceder a la hoja de examen de CARIOCAS.

HOJA EXAMEN COMBA pincha encima para acceder a la hoja de examen.

Aprende con las CARIOCAS, DIÁBOLOS, PALOS DEL DIABLO o con las BOLAS DE MALABARES

Este enlace os dirigirá a una página que está bastante bien para aprender los movimientos básicos y algunos truquillos para practicar con cariocas, palos del diablo, bolas de malabares, diabolos u otro tipo de elemento. PINCHA AQUÍ

¡¡¡¡¡FELIZ NAVIDAD!!!!!

FELICES FIESTAS a tod@s, disfrutad muchísimo de estas vacaciones, de vuestra familia, amigos y de vosotros mismos. Recordad que hacer un poco de ejercicio y jugar en estos días os va a gustar.

FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO NUEVO

EN NAVIDAD TENIS DE MESA

Han llegado nuestras nuevas mesas de ping-pong y que mejor estreno que organizando partidillos para todo el alumnado, profesorado y demás miembros de la comunidad educativa. Así que apuntaros !!!!!