SE BUSCA MOVEMBER

Otro año más hemos celebrado en nuestro centro Movember, durante el mes de noviembre los bigotes más buscados del condado se reúnen en el IES Asta Regia para concienciar a toda la comunidad educativa de enfermedades masculinas como el cáncer de próstata o testículos. Estos forajidos nos aconsejan que no le demos la espalda a estos problemas y que no tengamos vergüenza en acudir a un especialista si notamos algo extraño. 

Gracias a tod@s por vuestra participación y colaboración.

REMEMBER MOVEMBER

Durante el mes de noviembre nuestro centro celebró «Movember», que es la unión de los términos moustache (bigote) y november (noviembre). De este modo nos hemos unido a la labor de concienciación para luchar y visualizar enfermedades que solo afecta a los varones, como el cáncer de próstata o testículos y las depresiones e inactividad masculinas, entre otras. 

Fue en el año 2003, en Melburne (Australia) cuando empieza este movimiento que se convierte en internacional en el año 2007.

En nuestro centro lo promueve el departamento de E.F, que ayudado del de Dibujo, han decorado el vestíbulo y animado a que profesores, profesoras y alumnado a lucir  su bigote en la jornada del 30 de noviembre.

Gracias Edu por hacernos festejar movember desde hace ya cuatro cursos y a tod@s los profes participantes: Noelia, Javi, Ana, Javier, Pepe, Quique, David, Ricardo, Simón y Lola.

CLASSROOM EN EDUCACIÓN FÍSICA

 Aquí os dejo los código de CLASSROOM de cada grupo-clase:

• EDUARDO: eduardoruiz@astaregiaonline.com. 1º ESO A (tdeqgkm); 1º ESO B (wnvmwb3); 1º ESO C (b5vhegw); 4º ESO A-C (j5l7rq2); 4º ESO B-D (3chdw22); 1º Bach A (e5txusr).

SEPTIEMBRE. PRUEBA PRÁCTICA DE SALTO DE COMBA

PINCHA AQUÍ para poder ver y/o descargarte la hoja de la prueba práctica de salto de comba.
Debes realizar los ejercicios que ahí se explican.

SEPTIEMBRE. GUÍA DE PROGRESIÓN MALABARES

Aquí os dejo la guía que hemos utilizado en clase para aprender malabares con bolas. Debéis llegar al mínimo (el ejercicio número 10). ¡ÁNIMO!

Extra extra!!! Nuevos RETOS de tus profes.

MALABARES FABRICACIÓN

 PINCHA AQUÍ y tendrás una referencia-guía para constrir las bolas. AQUÍ PARA CARIOCAS.¡¡¡¡ÁNIMO!!!

TERCER TRIMESTRE. #YOMEQUEDOENCASA

A partir de ahora trabajaremos con Google Classroom, así que os dejamos más abajo los códigos de vuestras clases y también el correo de contacto con vuestr@ profesor/a.

• NOELIA: efoncina@gmail.com. A través de classroom, aquí os dejamos las claves por curso: 1º ESO A (eif6ybv); 1º ESO B (RJHoare); 1º ESO C (fh6gkpp); 2º ESO A (uzflmfk); 2º ESO B (tfsv6jx); 2º ESO C (oshqepl); 1º Bach A (igscvqr); 1º Bach B (fptxkdc).

• JAVI: javiefastaregia@gmail.com. A través de classroom, aquí os dejamos las claves por curso:  1º ESO D (maqlklc); 1º ESO E (5tzjaws); 2º ESO D (fx55kgr); 2º ESO E (62h2voa); 3º ESO D (zbx6zr3); 3º ESO E (Nywfuzq); 4º ESO C bilingüe (qxn4gs7); 4º ESO D bilingüe (j54klpg).
  
  
• EDU: efeduardoruiz@gmail.com. A través de classroom, aquí os dejamos las claves por curso: 3º ESO A (shjbmq7); 3º ESO B (pbjjgam); 3º ESO C (4u4ealx); 4º ESO A-C (c2zq2fl); 4º ESO B-D (ses3udr).

#astaregienses se quedan en casa

EL RETO DE EDU

Aprovechando que hemos practicado malabares en clase y que tenemos papel higiénico de sobra en casa, aquí os deja Edu un reto para l@s más malabaristas. ¿Te atreves a probarlo?. ¡¡¡Os retamos!!!!

EL RETO DE NOELIA

Si os gusta bailar, aquí tenéis el reto que os propone Noelia. ¿Seréis capaces de acercaros a su velocidad de pies?. ¡¡¡¡Inténtalo si te atreves!!!!

EL RETO DE JAVI

Aquí os dejamos un reto propuesto por vuestro profesor Javi. ¿Sois capaces de realizarlo?
Un dato: Noelia y Edu también lo han intentado.

TAREAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA LA CUARENTENA. #YOMEQUEDOENCASA

Chic@s aquí os dejamos las tareas del Departamento de Educación Física para estos días que tenemos que estar en casa #YOMEQUEDOENCASA. 

1º ESO

• Diario de actividades físicas: Id apuntando cada día la actividad físico-lúdica que habéis realizado, por ejemplo, he subido las escaleras de mi casa 20 veces, he jugado al parchís con mis padres, he jugado al ping-pong con mi herman@ durante 1 hora, he sacado al perro por la mañana durante 15 minutos, etc.).
• Realizar un reto en casa: Os proponemos que penséis, busquéis o inventéis un reto-challenge para hacer en casa, os tenéis que grabar y mandarlo, los veremos todos en clase cuando volvamos (ejemplo: https://youtu.be/NXJJz3-u12Q)

2º ESO

• Diario de actividades físicas: Id apuntando cada día la actividad físico-lúdica que habéis realizado, por ejemplo, he subido las escaleras de mi casa 20 veces, he jugado al parchís con mis padres, he jugado al ping-pong con mi herman@ durante 1 hora, he sacado al perro por la mañana durante 15 minutos, etc.).
• Realizar un reto en casa: Os proponemos que penséis, busquéis o inventéis un reto-challenge para hacer en casa, os tenéis que grabar y mandarlo, los veremos todos en clase cuando volvamos (ejemplo: https://youtu.be/NXJJz3-u12Q)

3º ESO

• Cuaderno de bitácora saludable: Id apuntando cada día lo que coméis (Por ejemplo: DESAYUNO: tostada de jamón con aceite y un vaso de leche. MEDIA MAÑANA: una manzana. ALMUERZO: plato de lentejas, pieza de pan y agua. Plátano. MERIENDA: Tazón de cereales. CENA: Dos filetes de pollo con verdura, pieza de pan y agua.) y la actividad físico-lúdica que habéis realizado (por ejemplo: he subido las escaleras de mi casa 20 veces, he jugado al parchís con mis padres, he jugado al ping-pong con mi herman@ durante 1 hora, he sacado al perro por la mañana durante 15 minutos, etc.).
• Challenge-RETO: Os proponemos que penséis, busquéis o inventéis un reto-challenge para hacer en casa, os tenéis que grabar y mandarlo, los veremos todos en clase cuando volvamos (ejemplo: https://youtu.be/NXJJz3-u12Q). Si queréis podéis retar a l@s compañer@s de clase.

4º ESO

• Cuaderno de bitácora saludable: Id apuntando cada día lo que coméis (Por ejemplo: DESAYUNO: tostada de jamón con aceite y un vaso de leche. MEDIA MAÑANA: una manzana. ALMUERZO: plato de lentejas, pieza de pan y agua. Plátano. MERIENDA: Tazón de cereales. CENA: Dos filetes de pollo con verdura, pieza de pan y agua.) y la actividad físico-lúdica que habéis realizado (por ejemplo: he subido las escaleras de mi casa 20 veces, he jugado al parchís con mis padres, he jugado al ping-pong con mi herman@ durante 1 hora, he sacado al perro por la mañana durante 15 minutos, etc.).
• Challenge-RETO: Os proponemos que penséis, busquéis o inventéis un reto-challenge para hacer en casa, os tenéis que grabar y mandarlo, los veremos todos en clase cuando volvamos (ejemplo: https://youtu.be/NXJJz3-u12Q). Si queréis podéis retar a l@s compañer@s de clase.

¿CÓMO DEBO HACER LAS TAREAS Y CUÁNDO ENTREGARLAS?

Tenéis varias formas de realizarlas:

1.  Digital (ordenador/tablet/móvil) y mandarlas por correo electrónico a vuestr@ profesor/a de E.F. 
• NOELIA: efoncina@gmail.com. También tenéis la opción de hacerlas a través de classroom, aquí os dejamos las claves por curso: 1º ESO A (eif6ybv); 1º ESO B (RJHoare); 1º ESO C (fh6gkpp); 2º ESO A (uzflmfk); 2º ESO B (tfsv6jx); 2º ESO C (oshqepl); 1º Bach A (igscvqr); 1º Bach B (fptxkdc).
• JAVI: javiefastaregia@gmail.com 
• EDU: efeduardoruiz@gmail.com 
2. A mano y entregarlas cuando volvamos a clase.

Debéis entregar las tareas de la siguiente forma:

1. Reto: Tenéis para mandarlo a vuestr@ profesor/a hasta el 31 de marzo.
2. Diario de actividades físicas: Si lo hacéis a mano debéis entregar ese diario a vuestr@ profesor/a cuando volvamos a clase. Si lo hacéis digital podéis mandar el diario semanalmente al correo de vuestr@ profesor/a.
3. Cuaderno de bitácora: Es preferible realizarlo digitalmente y mandarlo semanalmente al correo de vuestr@ profesor/a. Si lo hacéis a mano debéis entregarlo a vuestr@ profesor/a cuando volvamos a clase

Si tenéis alguna duda o pregunta podéis escribid al correo de vestr@ profesor/a.

#YO ME QUEDO EN CASA

Alumn@s, padres y madres, queremos transmitiros calma y paciencia durante estos días de encierro en casa. Aprovechad para leer, hacer ejercicio, jugar, hacer esas cosillas de casa que siempre dejamos para después, pero sobretodo aprovechad para compartir momentos con vuestra familia. Os iremos informando de las novedades del centro por la página web (astaregiaonline.com) y del departamento de Educación Física por aquí.
Recordad YO ME QUEDO EN CASA.

TAREAS PARA 4º AC y BD. Último día de entrega: 14 de febrero. SEGUNDO TRIMESTRE

Podéis incluir las tareas en vuestra carpeta de grupo o mandarlas por correo electrónico a efeduardoruiz@gmail.com, cuidando la presentación, la limpieza, márgenes y añadir algunas imágenes que apoyen a la información escrita. 

1. Primer Trimestre:

A. TRABAJO DE INVESTIGACIÓN sobre El Bádminton:
- Portada
- Índice
- Inventor y origen del bádminton.
- Reglamento básico del bádminton.
- Dibujo del terreno de juego de bádminton.
- Carolina Marín
- 5 juegos de bádminton para practicar en clase.
- Opinión personal (al menos 100 palabras)
- Bibliografía: Debéis incluir en este apartado las direcciones web que hayáis utilizado para completar el trabajo.

B. LECTURAS: Debéis realizar un pequeño resumen y una reflexión sobre lo que habéis leído.Black power en los juegos olímpicos

3º ESO A,B y C. 2º TRIMESTRE. Entregar antes del 14 de Febrero.

Lo podéis incluir en vuestra carpeta de clase o subir a vuestra carpeta digital de Google Drive, cuidando la presentación, la limpieza, márgenes y añadid algunas imágenes que apoyen a la información escrita. 
Entregar antes del 14 de Febrero.

1. Segundo Trimestre: 

A. TRABAJO DE INVESTIGACIÓN sobre RUGBY:
- Portada
- Índice
- Creador del Rugby y ¿Cómo se originó?.
- Explica brevemente las diferentes modalidades de rugby (rugby-15, rugby-7, rugby tag, ...)
- Reglas básicas del rugby 15.
- Torneo 6 naciones
- Mundial de Rugby de Japón 2019
- Opinión personal (al menos 50 palabras)
- Valores del Rugby
- Bibliografía (poned las direcciones web donde habéis encontrado la información)

B. LECTURAS: Debéis realizar un pequeño esquema-resumen y una opinión personal de al menos 50 palabras.

- VOLEIBOL: http://plei1.blogspot.com.es/2009/03/4-eso-lectura-10-voleibol-2x2-volei.html

COMIENZAN LOS RECREOS DIVERTIDOS

A principios de noviembre darán comienzo nuestras actividades para unos RECREOS DIVERTIDOS, continuamos con actividades deportivas que ya tuvieron mucho seguimiento el curso pasado por todo el alumnado, como la liguilla de Pinfuvote y partidos lúdicos de Dodgeball. Este curso contamos con varias novedades, como la apertura de una "ludoteca" en el gimnasio con juegos de mesa y variados a cargo de nuestro compañero Javi, así como Zumba Flamenca a cargo de nuestra compañera y crack Noelia. Esperamos que disfrutéis de esto y más, recordad siempre sonreír.

LUNES: PINFUVOTE

MARTES: DODGEBALL

MIÉRCOLES: LUDOTECA

JUEVES: ZUMBA

TAREAS OBLIGATORIAS 4º ESO AC y BD. Entregar antes del 8 de Noviembre.

Podéis incluir las tareas en vuestra carpeta de grupo o mandarlas por correo electrónico a efeduardoruiz@gmail.com, cuidando la presentación, la limpieza, márgenes y añadir algunas imágenes que apoyen a la información escrita. 

1. Primer Trimestre:
A. TRABAJO DE INVESTIGACIÓN sobre La Comba:
- Portada
- Índice
- Inventor y origen de la comba.
- Beneficios de saltar a la comba.
- Qué ejercitamos saltando a la comba.
- 5 ejercicios-juegos individuales que podemos realizar con la comba.
- 5 ejercicios-juegos con la comba colectiva.
- Opinión personal (al menos 100 palabras)
- Bibliografía: Debéis incluir en este apartado las direcciones web que hayáis utilizado para completar el trabajo.

B. LECTURAS: Debéis copiar las preguntas y contestarlas.

1. EL TABACO. ARMA DE DESTRUCCIÓN MASIVA: http://plei1.blogspot.com.es/2008/05/el-tabaco-arma-de-destruccin-masiva.html . En esta lectura contesta a las diferentes preguntas.

TAREAS PRIMER TRIMESTRE 3º ESO A, B y C. Entregar antes del 15 de Noviembre..

Podéis incluir las tareas en vuestra carpeta de grupo o mandarlas por correo electrónico a efeduardoruiz@gmail.com, cuidando la presentación, la limpieza, márgenes y añadir algunas imágenes que apoyen a la información escrita. 

1. Primer Trimestre 3º ESO A,B y C: 

A. TRABAJO DE INVESTIGACIÓN sobre Los Juegos Olímpicos:
- Portada
- Índice
- Creador de los JJOO modernos
- Línea cronológica de los JJOO modernos (desde 1896 hasta 2016)
- JJOO de Barcelona 1992
- España en los JJOO de Río de Janeiro 2016
- Valores Olímpicos
- Opinión personal (al menos 100 palabras)
- Bibliografía: Debéis incluir en este apartado las direcciones web que hayáis utilizado para completar el trabajo.

B. LECTURAS: Debéis realizar un pequeño esquema-resumen y una opinión personal de al menos 50 palabras. Mandar esta tarea a efeduardoruiz@gmail.com

- CÓMO EVITAR  LAS AGUJETAS (pincha en el siguiente enlace para acceder a la lectura):
http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/como-evitar-las-agujetas-901487855896 

ZUMBATRÓN a todo ritmo

En la pasada semana cultural hemos podido disfrutar de una gran cantidad de actividades, damos las gracias a tod@s l@s compañer@s de nuestro centro por desarrollar y colaborar en que esta semana haya sido productiva y divertida. Desde el departamento de Educación Física hemos podido disfrutar de un ZUMBATRÓN haciendo un recorrido por la primera vuelta al mundo de Magallanes y Elcano.